Raspallar-se la llengua és molt important: descobreix com i per què
Raspallar-se la llengua és un procediment important després de raspallar les dents. Per tant, lluny del que es pugui pensar tradicionalment, una correcta higiene oral no sols es relaciona amb una neteja òptima de les dents del nen, sinó també amb una bona neteja de la llengua. La superfície d’aquesta té relleus i esquerdes, per la qual cosa aquests racons fan que s’acumulin restes d’aliments i bacteris que es relacionen amb les diferents patologies orals.
Sense dubte, la rutina de raspallat ha d’estar realitzada pels adults fins als 6-8 anys, i després d’aquesta edat és necessari que estigui supervisada pels papàs o els cuidadors del nen. Els odontopediatres aconsellem que, en nens en edat escolar, l’adult es col·loqui darrere del nen amb el seu cap recolzat en el cos de l’adult. Si es tracta d’un nen més petit, pot ser més senzill fer-lo amb el nen tombat i el cuidador darrere del seu cap.
El raspallat de la llengua sempre ha de dur-se a terme amb cura i suaument, ja que cal evitar danyar el seu teixit. Els passos per a una neteja correcta de la llengua són els següents:
- És necessari que el nen col·loqui la llengua en la part de baix de la boca i la tregui cap a fora.
- El raspallat de la llengua es realitzarà de darrere cap endavant. L’ideal és iniciar l’escombratge amb el raspall el més enrere possible, de manera que netegem major superfície lingual. Després caldrà raspallar de forma vertical escombrant d’un costat a un altre, d’esquerra a dreta.
- Finalment, podem demanar al nen que pegui la llengua a les genives superiors, de manera que ens sigui possible introduir el raspall per sota, per a arribar a les zones de la part baixa de la llengua. Igualment, en aquest pas raspallarem de dins cap a fora.
Els avantatges de la higiene oral correcta, que inclogui sempre la neteja de dents i llengua són les següents:
- Evita que els bacteris passin de la llengua a altres zones de la boca.
- Prevé les lesions de càries i les malalties i infeccions de les genives.
- Elimina el mal alè de la boca, ja que els bacteris adherits a la superfície lingual són responsables a vegades de l’olor bucal desagradable.
L’establiment d’uns hàbits adequats de raspallat des d’edats primerenques permet aconseguir una òptima remoció de bacteris i restes alimentàries en dents i llengua, i així establir una adequada salut oral. Només d’aquesta manera aconseguirem que les futures generacions estiguin lliures de patologia oral.
Referències:
https://www.20minutos.es/noticia/3383751/0/por-que-es-importante-limpiarse-correctamente-la-lengua/
